Știm cu toții că jocul la casino este o activitate foarte distractivă, dar în același timp, trebuie să conștientizăm pericolele. Tocmai în acest scop am creat articolul de față. Aici îți oferim trei sugestii pentru joc responsabil care nu trebuie să lipsească din practica ta.
Cazinourile online sunt la o apăsare de ecran distanță, astfel că tentația este extrem de mare. Dar tot aceste platforme te ajută să previi apariția dependenței de jocuri de noroc. Despre aceste instrumente îți vom povesti în articolul de față și tot aici îți arătăm care sunt practicile sănătoase de joc.
Și că tot veni vorba despre practici sănătoase, nu uita să joci versiunile gratuite ale jocurilor online înainte de pariuri pe bani reali. Ca să te joci fără bani, trebuie doar să deschizi sloturi precum Dice Roll demo sau altul și să începi să pui mize dintr-un fond fictiv.
Depistarea jocului compulsiv
Un lucru esențial pe care trebuie să-l ai în vedere atunci când joci este să depistezi încă de la început orice comportament de joc compulsiv. Se poate să-ți dai seama din prima că joci peste măsură și nu te poți controla atunci când decizi să te oprești. Cu alte cuvinte, te gândești că ar fi cazul să pui stop sesiunii, dar încă o mai lungești zeci de minute.
În această situație, nu te confrunți cu dependență, dar joci compulsiv, peste ce ți-ai propus. Este o fază incipientă care trebuie combătută înainte să se agraveze.
Dacă nu îți realizezi comportamentul compulsiv, atunci îți recomandăm să completezi chestionare de autotestare. Unele cazinouri au și ele astfel de chestionare în pagina de joc responsabil. Găsești și pe site-ul organizației www.jocresponsabil.ro. Aceste chestionare reprezintă o serie de întrebări la care trebuie să-ți răspunzi cât mai sincer.
Ca să-ți oferim exemple cât mai clare, iată câteva astfel de întrebări pe care le vei găsi:
Joci mai mult decât ai avut în plan la început?
Te-ai simțit vreodată vinovat că ai jucat jocuri de noroc?
Ai simțit la un moment dat că este cazul să te lași, dar nu ai putut face acest lucru?
Te-ai împrumutat vreodată de bani ca să joci?
Ai crescut vreodată miza doar ca să simți adrenalina?
Dacă răspunsul este afirmativ la oricare dintre acestea, atunci ai o problemă cu jocul compulsiv. În acest caz, este bine să iei o pauză de la jocuri și să te concentrezi asupra altor activități în timpul liber.
Momentul în care jocul devine iresponsabil
Dacă nu te poți controla atunci când joci și nu vei lua o pauză, atunci jocul va deveni iresponsabil. Sunt mai multe semne care indică această trecere de la joc compulsiv la joc iresponsabil și implicit dependență:
Începi să ai certuri în familie din cauza jocurilor de noroc.
Vei cheltui bani alocați altor cheltuieli – de aici apar și multe certuri în familie.
Începi să mărești și mai mult miza din dorința de a simți adrenalina adusă de risc.
Încerci să-ți recuperezi banii pierduți prin și mai multe pariuri.
Neglijezi alte activități, precum timpul petrecut cu familia (alt motiv de ceartă), locul de muncă și alte hobby-uri.
Starea ta de spirit este în general proastă și devine mai bună în puține situații, printre care și atunci când începi să te joci.
Nu mai poți rezista tentației să joci la jocuri de noroc.
Din cauza punctului de mai sus, vei începe să te împrumuți de bani ca să te joci.
Te gândești la jocuri de noroc chiar și atunci când nu joci și nu te lasă să te concentrezi pe alte activități.
Practici sănătoase de joc
Ca să eviți problemele de mai sus, trebuie să stabilești practici sănătoase de joc. Altfel spus, jocurile de noroc trebuie să se desfășoare doar în anumite limite. Practicile țin atât de banii pe care îi pariezi la jocuri, cât și de duratele sesiunilor.
Cazinourile online au limite la depunere pe care îți recomandăm să le folosești. Sunt și limite de timp, prin care platformele îți afișează o fereastră de avertizare și te informează cât ai jucat, cât ai câștigat și cât ai pierdut la jocuri.
În afară de aceste lucruri practice, trebuie să ai mereu în minte că jocurile de noroc sunt o modalitate prin care alegi să te destinzi. Nu poți avea un venit stabil din ele, pentru că agențiile vor avea mereu un avantaj.
Așa sunt jocurile de noroc concepute, cu jucătorul care iese în dezavantaj. Altfel, operatorii ar deveni centre de binefacere, dar pentru puțin timp, pentru că nu ar avea cum să supraviețuiască.
Plecând de la aceste idei, că jocurile de noroc sunt pentru distracție și oricum ești în dezavantaj, vei privi gamblingul într-un mod mai relaxat. Apoi, stabilește un buget săptămânal sau lunar și limitează-te doar la el. Practic, cu acești bani, cumperi un serviciu – acela de a te distra la jocuri.
Ca să nu-l irosești rapid și să nu începi să joci compulsiv, mizele trebuie să fie mici, de câteva procente din bugetul tău întreg.
Cât despre timp, lucrurile sunt evidente. Dacă oricum ești limitat la buget, nu vei avea cum să petreci prea mult timp la jocuri. Și îți recomandăm să nu o faci, ci să-ți folosești timpul liber și pentru multe alte activități și hobby-uri.
Concluzii
Să joci responsabil la cazinouri nu este atât de dificil, dar trebuie să pleci încă de la început cu câteva practici sănătoase. Gestionează-ți bugetul și timpul astfel încât să îți rămână și pentru alte cheltuieli și activități.
